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スクワットとコウノエベルトと通勤電車

2011年12月11日(日)

膝の痛みを解消しようと、ネットをグルグルしていたのだけど
結局は、膝の周りの筋肉を強化しなくてはいけないようです。

スクワットとかね。

5分くらい考えて、明日から電車の連結部分で
通勤することに決めました。

連結部分のギコギコ動くところで少し膝を曲げると
サーフィン的な動きになって、筋肉を使うのではないか。

毎日、往復100分は電車に乗っています。
100分×5日×4週×3ヶ月で6000分。
つまり100時間。

毎日スクワットするのも、性格上難しい。

3ヶ月後は、もうね、佐々木健介クラスの膝周り。

さて、それはそれとして。

お金で解決する方法も考えました。
バックアップですね。
三日坊主のバックアック。

P1010783.jpg


コウノエベルトbyデサント 3990円。
どうです。
膝関節に巻くことで膝のバランスをを整え、膝関節と足への負担を
軽減させると、説明書にはあります。

3990円の価値はあるのか?
昼飯8日分。

今日も来てくれてありがとうございます。

コウノエベルト・どうかな?効くかな?









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